那些年經(jīng)常被搞錯(cuò)的中藥小知識(shí)
隨著人們生活水平的提高，“養(yǎng)生”一詞成了熱門話題，無(wú)論男女老少，都開始關(guān)注并不斷豐富自身對(duì)一些常見中藥的了解。但很多時(shí)候，由于缺乏專業(yè)知識(shí)來(lái)源，人們經(jīng)常會(huì)被一些虛假信息蒙騙，這可不是件不用在意的小事啊。今天，就來(lái)向大家介紹幾個(gè)“那些年經(jīng)常被搞錯(cuò)的中藥小知識(shí)”吧。
紅花湯會(huì)引起終身不孕？
當(dāng)年《甄嬛傳》火遍大江南北，劇中的嬪妃們對(duì)中藥的使用可以說(shuō)是非?！暗轿弧薄ｗ晗?、夾竹桃、艾葉等等，讓很多人第一次了解到這些中藥。還記得劇中皇帝借端妃之手，令華妃流產(chǎn)。為了報(bào)復(fù)端妃，華妃強(qiáng)行灌了端妃一碗紅花湯，端妃因此終身不孕。
可是一碗紅花湯真會(huì)讓人無(wú)法生育嗎？事實(shí)并不是這樣。紅花性味辛、溫，有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，是歷代醫(yī)家特別是婦科的常用藥，如婦科經(jīng)典方劑中的“桃紅四物湯”，就是專門用來(lái)養(yǎng)血活血，治療包括氣滯血瘀、寒凝血瘀、熱毒血瘀在內(nèi)的各種淤血證引起的不孕，那么紅花湯又怎么會(huì)引起終身不孕呢?所以，“喝過(guò)一碗紅花湯便會(huì)終身不孕”這種擔(dān)憂是毫無(wú)必要的。但需要注意的是，紅花湯孕婦慎用，尤其是有出血傾向的孕婦更要小心，否則，很可能會(huì)引起流產(chǎn)?，F(xiàn)代藥理研究也表明，紅花有興奮子宮的作用。
紅糖水可以補(bǔ)血？
在我國(guó)民間一直流行這樣的說(shuō)法:要補(bǔ)血，就得喝紅糖水。女性在月經(jīng)期以及坐月子時(shí)都經(jīng)常喝紅糖水來(lái)補(bǔ)血。但事實(shí)是，紅糖并不能起到很明顯的補(bǔ)血作用。
紅糖相對(duì)于白糖來(lái)說(shuō)沒有那么的精加工，其營(yíng)養(yǎng)素的損失會(huì)少一些，但是它含鐵量依舊很低，對(duì)于女性日常的鐵需要量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而紅糖里面的鐵來(lái)自植物，是很不容易消化吸收利用的。用紅糖補(bǔ)鐵來(lái)緩解貧血是達(dá)不到目的的，往往還要由動(dòng)物性的食物來(lái)源才能滿足身體營(yíng)養(yǎng)的需要。
紅豆薏米水可以祛濕減肥？
減肥歷來(lái)都是一大熱門話題，而減肥方法也是五花八門。常見的方法無(wú)非是運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，但隨著人們對(duì)導(dǎo)致肥胖原因的了解，發(fā)現(xiàn)“濕氣太重”也是導(dǎo)致肥胖的原因之一。自此紅豆薏米水橫空出世，一時(shí)間被廣泛飲用。
紅豆薏米水是以赤小豆和薏米為原料煮制而成的飲品，經(jīng)炒制去除寒性的薏米具有一定的健脾功效；赤小豆含有皂草苷物質(zhì)，具有通便、利尿和消腫的作用。常飲紅豆薏米水可以為人體補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素、水分，促進(jìn)消化吸收，幫助軟化大便，同時(shí)有利尿的效果。以二者熬制的粥代替米面，能降低當(dāng)餐的總熱量值，有助于平穩(wěn)餐后血糖，為人體補(bǔ)充膳食纖維。
但是，如果三餐內(nèi)容和數(shù)量都不變，也不增加運(yùn)動(dòng)量，只是多喝一點(diǎn)紅豆薏米水是達(dá)不到想要的減肥效果的。
其實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)涉及很多這些小知識(shí)，只要愿意去發(fā)現(xiàn)去了解，每個(gè)人都將會(huì)有很大的收獲！
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